記事更新＊着圧レギンスは危険？本当に効果ある？
着圧レギンスのスララインを試してみました。
履くだけで痩せる！
履くだけでマイナス15.2cm！
と書いてあるのですが、
私の場合は履く前と履いた後、サイズは変わりませんでした…。
そして本当に効果あるのか、危険性はないのかも調べました。
着圧レギンスは血行を良くしてむくみを解消したり、冷えを改善する効果が確かにあるけど、履くだけでやせるっていうわけではないよね、というのが私の結論です。
それに使用方法を誤ると危険なので要注意です。
夜は使わない方がいいみたいです。
ただ、今日も運動しようと思ったのにできなかった…っていう罪悪感を少し軽減してくれると思います。
履いてみて足全体が軽くなって気持ち良い感じはしました。
マッサージ効果はあると思います。
でもやっぱり痩せるには継続的な有酸素運動が必要ですよね…
ほんと、夏くらいからずっと頑張ってるつもりではいるんだけど、
ちょっと痩せたかな？って思ったらすぐリバウンド…
へこたれずになんとか継続して頑張りたい。
↓良かったら読んでね。
着圧ソックスの危険性｜正しく着用できてる？知っておきたい注意点 | LULU MAMA
